このページのリンク

利用統計

  • このページへのアクセス:29回

  • 貸出数:7回
    (1年以内の貸出数:0回)

<図書>
ストレス対処法
ストレス タイショホウ

責任表示 ドナルド・マイケンバウム著 ; 根建金男, 市井雅哉監訳
シリーズ 講談社現代新書 ; 1198
データ種別 図書
出版者 東京 : 講談社
出版年 1994.4
本文言語 日本語
大きさ 202p ; 18cm
概要 思考・言語・イメージを活用して感情や行動を変える道筋を示し、毎日の生活で避けることのできないストレスを効果的にコントロールするための知識と方法を平易に説く。
目次 第1章 ストレスとは何か
第2章 評価プロセスとストレス
第3章 ストレスはどのように影響するか
第4章 ストレス対処の本質
第5章 何が対処プロセスに影響するか
第6章 自分でできるアプローチ
第7章 ストレス障害の治療
付録 自律訓練法と漸進的弛緩法

所蔵情報


筑紫図 文庫・新書 067112002005255 498.39/Me 22/文庫 2002 文庫

書誌詳細

別書名 原タイトル:Coping with stress
著者標目 Meichenbaum, Donald
根建, 金男(1952-) <ネダテ, カネオ>
市井, 雅哉(1961-) <イチイ, マサヤ>
件 名 BSH:精神衛生
BSH:ストレス
NDLSH:適応症候群
分 類 NDC8:498.39
書誌ID 1001375684
ISBN 4061491989
NCID BN10634216
巻冊次 ISBN:4061491989 ; PRICE:650円
登録日 2009.09.19
更新日 2009.09.19

類似資料