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<図書>
追いたてられる女たち
オイタテラレル オンナタチ

責任表示 ブレント・W・ボスト著 ; 西川嘉伸監修 ; 宮本朋子訳
データ種別 図書
出版者 東京 : イースト・プレス
出版年 2007.12
本文言語 日本語
大きさ 253p ; 19cm
概要 米国では3000万人の女性が、「追いたてられ症候群」に苦しんでいます。家事、子育て、仕事—追いたてられて、心が乾いていませんか?“働きマン”なあなたに、自分らしく生きるための「7つの行動」、教えます。
目次 1 あなたは「追いたてられる女」?(「追いたてられ症候群」の正体
認知行動療法が効果的な理由)
2 自分でできる!心をよみがえらせる「7つの行動」(優先順位を決める
ストレスをタイプ別に分類する
単純化する
「頭で食べて」やせる
有酸素運動をする
セックスの悩みを解決する
バランスを取る)
3 少しだけ医学的な話、そして自己診断(「ストレス」が脳に大きく影響する医学的理由
抗うつ剤の果たす役割
あなたの「追いたてられる女」度チェック)
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所蔵情報


文 英文(研究室) 005112009501541 英文/QA/253 2007

書誌詳細

別書名 原タイトル:The Hurried Woman Syndrome
著者標目 Bost, Brent W.
西川, 嘉伸 <ニシカワ, ヨシノブ>
宮本, 朋子(1972-) <ミヤモト, トモコ>
件 名 BSH:精神衛生
BSH:女性心理
分 類 NDC8:498.39
NDC9:498.39
書誌ID 1001326756
ISBN 9784872578799
NCID BA85085016
巻冊次 ISBN:9784872578799 ; PRICE:1429円+税
登録日 2009.09.18
更新日 2009.09.18

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