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<図書>
日本人の足を速くする
ニホンジン ノ アシ オ ハヤク スル

責任表示 為末大著
シリーズ 新潮新書 ; 213
データ種別 図書
出版者 東京 : 新潮社
出版年 2007.5
本文言語 日本語
大きさ 190p : 挿図 ; 18cm
概要 たとえ筋力や体格で劣っていても、日本人に合ったトレーニング法と正しい身体の動かし方をマスターすれば、世界と戦える。足は「技術」で速くなる—。400mハードルでメダリストとなった“侍ハードラー”が、試行錯誤の末に到達した「走る極意」とは何か。また、大舞台で勝つための集中力の高め方、精緻に計算されたレース攻略法とは。陸上競技の見方が一変する、日本人のための知的陸上読本。
目次 序章 なぜ日本人は足が遅いのか
第1章 だれでも足は速くなる
第2章 速くなるトレーニング
第3章 勝てない人と勝てる人
第4章 ハードルの上で休む
第5章 13歩を究める
第6章 銅から金へ
第7章 もっと陸上を!

所蔵情報


理系図2F 開架 058112007032586 782.3/Ta 81 2007

理系図2F 文庫新書 031112007000194 新潮新書//213 2007

書誌詳細

著者標目 為末, 大(1978-) <タメスエ, ダイ>
件 名 BSH:競走
分 類 NDC8:782.3
NDC9:782.3
NDLC:FS33
書誌ID 1001320307
ISBN 9784106102134
NCID BA81829880
巻冊次 ISBN:9784106102134 ; PRICE:680円+税
NBN JP21246960
登録日 2009.09.18
更新日 2009.09.18

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