<紀要論文>
スポーツ選手に対する心理的競技能力のトレーニングに関する研究 (2) : 皮膚温バイオフィードバックを利用したリラクセーションのトレーニングについて

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概要 The purpose of this study was to clarify the method and effectiveness of skin temperature biofeedback training as relaxation training for athletes. The apparatus of skin temperature biofeedback traini...ng used in this study was seven portable trainers (HT-2) and an Autogen 1000b by Autogenic Inc. U. S. A. 144 freshmen and women from Kyushu University were selected as subjects as well as 40 members of the tennis club and 14 members of the table tennis club. Students and tennis club members were trained twice a day. Table tennis club members were trained three times a day for six days. A training session consisted of 5-minute of skin temperature biofeedback followed 3- or 5-minute rest. The change of skin temperature of each subject was recorded per 10 seconds from the beginning to the end of every session. The results obtained were as follows : 1) On the average, students increased their skin temperature about 1℃ for every 5minutes training. 2) The students with lower scores in Spielberger's Trait-State Anxiety Test and Martens's Sport Competitive Anxiety Test showed greater increaces in skin temperature than the students with higher scores. Furthermore, the former were higher than the latter in skin temperature. 3) Students of lower blood pressure increased their skin temperature more than those of higher blood pressure. And, the former were higher than the latter in skin temperature. 4) Students who had participated in many sport activities were higher in skin temperature than students participating in few sport activities. 5) Club members with longer experience and regular players increased their skin temperature higher than members with shorter experience and non-regular players in the tennis club. 6) 4 out of 10 members in the table tennis club increased their skin temperature 2'C or more by training three times a day for six days. 7) We concluded that our skin temperature biofeedback training system is effective for the training of relaxation.
大学の一般学生及びスポーツ選手を対象にして皮膚温バイオフィードバックによるリラクセーションのトレーニングを行なった。その結果は次のとおりである。1.一般学生にみられる全体的傾向(1)5分間のトレーニングで平均的には約1度上昇した。(2)開始後1分間は変化はみられないが,その後20〜30秒ごとにO.1度ずつ上昇した。(3)1回目と2回目の皮膚温の変化には有意な相関係数が認められた。(4)皮膚温の変化の標準偏差は1回目に比較して2回目は小さくなった。(5)開始時の皮膚温は2回目が高かった。2.個人的特性と皮膚温の変化(1)不安傾向の低い者ほど皮膚温が上昇した。不安傾向の高い者ほど皮膚温が低い傾向がみられた。(2)血圧の高い者ほど皮膚温の上昇が少なかった。また,血圧の高い者ほど皮膚温が低い傾向がみられた。(3)スポーツ活動の多い者ほど皮膚温が高い傾向がみられた。3.スポーツ選手にみられる傾向(1)テニス部員のトレーニングでは経験年数の長い者や選手は皮膚温がよく上昇した。また,彼等の皮膚温は経験年数の短い者や一般部員に比較して皮膚温が高かった。(2)卓球部員の1日3回,6日間の連続トレーニングでは10人中の4人が皮膚温を高める方法を習得し,その他の4人は当日の条件によって不安定で,残り2人は顕著な上昇はみられなかった。
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登録日 2009.09.10
更新日 2018.08.31