心の整理学 : 自分の「心理的な現実」に気づくために

＜図書＞
心の整理学 : 自分の「心理的な現実」に気づくために
ココロノセイリガク : ジブンノシンリテキナゲンジツニキズクタメニ

責任表示	加藤諦三著
シリーズ	PHP文庫
データ種別	図書
出版情報	東京 : PHP研究所 , 2012.10
本文言語	日本語
大きさ	244p ; 15cm
概要	人に嫌われているのではないか、誰からも評価されないのではないか...。心の中にそんな恐怖感があると、10キロの重さの嫌なことが、100キロの重さの嫌なことに見えてしまう。悩みが膨らんでエネルギーがなくなり、自信をなくしてしまう。「心の整理」とは「事実の整理」。いるものかいらないものか、自分にとって大切かどうかをはっきりさせ、漠然とした不安の実体を知れば、悩みをスリム化できる。
目次	第1章最悪を考えると、今がラクになる第2章心の整理とは現実を見つめること第3章燃え尽きる人は捨てられない人第4章思い込みが苦しみを作る第5章どこが耐えられないか自問する第6章ものごとは解釈によって変わる第7章高すぎる期待が不幸を生む第8章心の眼で見なければ真実は分からない

状態	巻次	所蔵場所	請求記号	刷年	文庫名称	資料番号	コメント	予約・取寄	複写申込	自動書庫
		理系図1F 開架	159/Ka 86	2012		032112012033227		予約・取寄			予約・取寄