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＜図書＞
ストレッチまるわかり大事典
ストレッチ マルワカリ ダイジテン
| 責任表示 | 長畑芳仁著 |
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| データ種別 | 図書 |
| 出版情報 | 東京 : ベースボール・マガジン社 , 2011.8 |
| 本文言語 | 日本語 |
| 大きさ | 255p ; 21cm |
| 概要 | 初心者〜上級者のあらゆる疑問を“ストレッチ博士”が完全解決!日常生活やスポーツ現場で身体機能に革命を起こす絶対効果ありの実用知識100。 |
| 目次 | 第1章 基礎知識編(ストレッチのしくみについて教えて ストレッチはなぜいいの? ほか) 第2章 実践編“一般”(基本のストレッチは何秒・何セット・何種目くらい? ストレッチをしているときの呼吸法は? ほか) 第3章 実践編“スポーツ”(スポーツにおける柔軟性向上の意義は? アスリートにとって特に柔軟性が必要な部位は? ほか) 第4章 パーツ別ベーシックメニュー(ストレッチ用語事典 首 ほか) |
所蔵情報
| 状態 | 巻次 | 所蔵場所 | 請求記号 | 刷年 | 文庫名称 | 資料番号 | コメント | 予約・取寄 | 複写申込 | 自動書庫 |
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筑紫図 1A 600-999 | 781.4/N 13 | 2011 |
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060112011004410 |
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書誌詳細
| 別書名 | 裏表紙タイトル:The stretch encyclopedia |
|---|---|
| 著者標目 | 長畑, 芳仁(1960-) <ナガハタ, ヨシヒト> |
| 件 名 | BSH:ストレッチング |
| 分 類 | NDC8:781.4 NDC9:781.4 |
| 書誌ID | 1001469152 |
| ISBN | 9784583104058 |
| NCID | BB06708154 |
| 巻冊次 | ISBN:9784583104058 ; PRICE:1800円+税 |
| 登録日 | 2012.02.22 |
| 更新日 | 2012.02.22 |