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＜図書＞
平常心 : 人間関係で疲れないコツ
ヘイジョウシン : ニンゲン カンケイ デ ツカレナイ コツ
| 責任表示 | 保坂隆編著 |
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| シリーズ | 中公新書ラクレ ; 289 |
| データ種別 | 図書 |
| 出版情報 | 東京 : 中央公論新社 , 2008.9 |
| 本文言語 | 日本語 |
| 大きさ | 237p ; 18cm |
| 概要 | 私たちはギスギスした生活の中で平常心を失いがち。ここ一番という大切な場面でマイナス思考になる。そうならないためにどんな方法が必要なのか。精神医学の専門家がまとめて紹介する。ふだんの暮らしや仕事、トレーニングなどにおいて、どんなことを心がければ平常心を保てるようになるか。ビジネスやスポーツなどあらゆるシーンで、役立つ秘訣を総ざらえ。 |
| 目次 | プロローグ 平常心って何だろう(なぜ実力を発揮できないのか 失敗してもクヨクヨ後悔しない ほか) 第1章 小さなことでクヨクヨしない—平常心を知るために(イライラし過ぎると平常心が失われる 自分は自分、他人と比べない ほか) 第2章 人間関係で疲れない—平常心を身につけるために(減点法ではなく加点法で相手を見る 無理をして人とつき合う必要はない ほか) 第3章 まわりの声を気にしない—平常心を失わないために(心の疲れがたまっていないかチェックする 恨みや怒りを感謝の思いに変える ほか) 第4章 弱気にならない—平常心を発揮するために(ギリギリ以上に自分を追い込んでみる 尊敬できるメンターを持とう ほか) 第5章 アガらない・ドキドキしない—平常心を鍛えるために(緊張しているときはアガらない!? 人前で強い人、アガる人の違いとは ほか)続きを見る |
所蔵情報
| 状態 | 巻次 | 所蔵場所 | 請求記号 | 刷年 | 文庫名称 | 資料番号 | コメント | 予約・取寄 | 複写申込 | 自動書庫 |
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理系図2F 文庫新書 | ラクレ//289 | 2008 |
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031112008002124 |
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書誌詳細
| 一般注記 | 主要参考文献: p236-237 |
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| 著者標目 | 保坂, 隆(1952-) <ホサカ, タカシ> |
| 件 名 | BSH:精神衛生 BSH:人間関係 |
| 分 類 | NDC8:498.39 NDC9:498.39 |
| 書誌ID | 1001349895 |
| ISBN | 9784121502896 |
| NCID | BA87021579 |
| 巻冊次 | ISBN:9784121502896 ; PRICE:740円+税 |
| 登録日 | 2009.09.18 |
| 更新日 | 2009.09.18 |