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＜図書＞
今日からできるスポーツアイシング&コンディショニング
キョウ カラ デキル スポーツ アイシング アンド コンディショニング
| 責任表示 | 土井良雄二著 |
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| シリーズ | 012 sports |
| データ種別 | 図書 |
| 出版情報 | 東京 : 大泉書店 , 2005.7 |
| 本文言語 | 日本語 |
| 大きさ | 126p ; 21cm |
| 概要 | 連続写真とイラストでアイシングの手順がひと目でわかる。コンディションをベストに維持し、試合で最高のプレーを生み出すプロのテクニックを大公開。 |
| 目次 | 1 アイシングの基礎知識(重要性—アイシングは、運動選手には欠かせない重要なもの 目的・効果—アイシングには、こんな効果がある ほか) 2 「部位別」アイシングテクニック(基礎知識—ケース別アイシングポイントとスケジュール 足首—痛めやすい外側を中心に内側も同時に冷やす ほか) 3 「部位別」ストレッチ & セルフマッサージ(基礎知識—セルフストレッチここがポイント! 基礎知識—セルフマッサージここがポイント! ほか) 4 あなたの悩みを即解決!トレーナーQ & A(アイシングは、痛みが出たときだけ行えばよいのですか? プロ野球のピッチャーが肩をアイシングしているのを見ましたが、なぜ冷やすのですか? ほか) |
所蔵情報
| 状態 | 巻次 | 所蔵場所 | 請求記号 | 刷年 | 文庫名称 | 資料番号 | コメント | 予約・取寄 | 複写申込 | 自動書庫 |
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理系図2F 開架 | 780.19/D 83 | 2005 |
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031112005005611 |
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書誌詳細
| 別書名 | 標題紙タイトル:Sports icing & conditioning 異なりアクセスタイトル:スポーツアイシング&コンディショニング : 今日からできる 奥付タイトル:今日からはじめるスポーツアイシング&コンディショニング |
|---|---|
| 著者標目 | 土井良, 雄二(1956-) <ドイラ, ユウジ> |
| 件 名 | BSH:スポーツ医学 |
| 分 類 | NDC8:780.19 NDC9:780.19 |
| 書誌ID | 1001291530 |
| ISBN | 4278046871 |
| NCID | BA73236690 |
| 巻冊次 | ISBN:4278046871 ; PRICE:1200円 |
| 登録日 | 2009.09.18 |
| 更新日 | 2014.03.19 |